Pourquoi les régimes sont-ils destructeurs ?
L'alimentation anti-inflammatoire
Lien entre l'alimentation et la santé
Les bons et les mauvais sucres
Les produits laitiers sont nos amis pour la vie 🎵
Vous avez du tout comme moi entendre cette phrase bon nombre de fois dans votre vie n’est-ce pas ?
Et pourtant à aucun moment donné on oserait penser que ces aliments sont loin d’être les meilleurs pour notre organisme…
Je m’explique …
Le lait est à la base un aliment dédié aux nouveau-nés.
Le lait humain est donc destiné aux nourrissons alors que le lait de vache est censé nourrir le veau.
D’ailleurs quand on y réfléchit le veau prend environ 450 kg en un an et je suis sûre que vous n’avez pas envie de le concurrencer !!!
Alors quels sont donc les effets néfastes du lait pour nous être humain ?
- Il est indigeste
Le lactose et les graisses saturées qu’il contient ne permettent pas à l’estomac de les assimiler correctement ce qui limite sa digestion
Il faut savoir qu’en moyenne un verre de lait contient autant de graisse que 3 tranches de lard …
- Il est allergène
Du fait de sa haute teneur en protéines, il peut entraîner chez l’humain des allergies, mais également des pathologies telles que de l'eczéma, de l’asthme et même des migraines.
- Il génère du cholestérol
Au vu de sa haute teneur en graisses saturées étant censé répondre aux besoins du veau, il peut entraîner des problèmes de santé tels que les troubles cardiovasculaires
- Sa composition
Sa seule composition suffit à le classer de non bénéfiques pour l’homme.
En effet, la caséine qui le constitue est une sorte de colle qui encrasse votre organisme (il en contient 300 fois plus que le lait maternel !!)
Elle serait également responsable de douleurs articulaires.
Sans parler des hormones de croissances qu’il contient, mais aussi des antibiotiques, des herbicides et des pesticides. Un sacré cocktail qui endommage sévèrement la flore intestinale et le système immunitaire !
- Le calcium « bon pour les os »
Des études ont démontré que le calcium contenu dans le lait de vache produit l’effet inverse du renforcement des os.
Il acidifie le corps ce qui engendre à long terme une décalcification osseuse ou tout simplement de l’ostéoporose.
Pour conclure
Pour conclure, le lait de vache est responsable de nombreuses maladies et il est peut-être temps de le laisser au placard pour toujours !!
Laissons le lait destiné au veau et apportons à notre corps ce dont il a réellement besoin !
Si cela vous intéresse, il existe de nombreuses alternatives pour le remplacer et je me ferais une joie que de vous les partager !!
J’espère que cet article vous aura apporté de nombreuses informations !
Je vous dis à très bientot pour un nouvel article.
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